1、三伏天，我喝着中药不能吹空调！我觉得我很拼，老了，也要学会养生了。再也不是那个冬天也能漏脚脖子的我了！

2、今天入伏第4天所谓“冬补三九，夏补三伏”，三伏天可以适当喝些温补的汤，可增强食欲，驱散湿毒，补虚健体。

3、容易手脚冰凉，要仔细看哦！

4、入夏开始喝红豆薏米茶，昨晚开始热水泡脚，做一个养生90后。

5、丝瓜、冬瓜。

6、生活还是美好的，因为有爱因为有梦因为有压力因为有动力。

7、三伏天，水喝起来，汗出起来，脚泡起来。养生我是认真的。

8、昨晚已经安排上泡脚啦，坚持每晚泡泡脚老了老了，不养生不行了。

9、利湿袪寒，将冬春之毒、湿气驱除。

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10、热、湿”三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等。为了减少避免这种状况，我们应早晚食粥饮食宜清淡。

11、纯手工阿胶糕，趁着三伏天调理身体，确认过眼神，是懂得养生内调的人。

12、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物少饮酒、少抽烟。

13、三伏天，开始喝茶。朝着中老年养生狂奔。

14、三伏天就要喝五味养生汤，喝的我热乎乎的，暖暖身子骨。

15、闷热的日子。三伏天不止是养生的好时节，更是一个需要避病的日子。

16、三伏天到了，老年人又要开启了养生模式了。

17、从去年起中了三伏天养生毒，三伏天不吃凉，炎炎夏日能给我续命的雪顶咖啡也得放弃，但从昨天起就有种吃不到就很丧的状态，要忍一个月感觉好难熬。

18、三伏天是一年中酷暑难耐的一个月，也是防病养生的最佳时机～老话说：“冬养三九，夏养三伏”忌冷饮，忌空调直吹，宜艾灸，宜泡能量浴。